Doch wie soll man ein menschliches Beduerfniss unterdruecken ?
Ich verzweifel oefter daran..
Kennt ihr das ? die erste Haelfte des Tages ist geschafft .
Doch dann spuert man ploetzlich wie hungrig man doch ist ...wie gerne man
doch essen wuerde ...doch da gibt es zwei Stimmen im Kopf ..
Die eine die dir sagt , iss doch was ! und die andere die sagt wenn ich esse werde ich noch fetter !
Bei mir ist es immer ganz genau so :
Die haelfte des Tages schaffe ich immer ohne viel zuessen wenn es hochkommt einen apfel..
doch dann bekomme ich schrecklichen Hunger ..mein Magen knurrt und mir ist ein wenig uebel!
Zunaechst ignoriere ich es ..doch 2 Stunden spaeter bin ich so hungrig ,..dass die erste Stimme sich in meinem Kopf meldet .. 'Du hast so einen Hunger ..iss doch nur eine Kleinigkeit , so dass dir nicht mehr schlecht ist ! ' die andere Stimme jedoch schreit ' eine Kleinigkeit ist schon zu viel..du bist so armseelig wenn du isst ..du bist nichts wert und fett genug bist du ohnehin schon'
und so gibt es immer ein hin und her zwischen den zwei stimmen ..
Schliesslich bin ich so hungrig ,dass die erste Stimme gewinnt..okay du kannst einen kleinen Jogurt essen fett reduziert und natur ... doch nachdem ich ihn gegessen habe ..meldet sich mein Appetit, die Lust mal wieder etwas mit viel Geschmack zuessen ...und zu guter letzt meldet sich auch noch die Enttaeuschung.. mein schlechtes Gewissen ,dass ich es mal wieder nciht geschafft habe ..und etwas gegessen habe ...!
Danach gebe ich mich immer selber auf!!
Verzweiflung dehnt sich in mir aus ..
Kennt ihr das?
Jaaa , dann fangt endlich an etwas zu aendern !!
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